Attrezzini

 

STANCO ?  STANCO DI TUTTO E STANCO DI NIENTE …

SE CREDI IN TE STESSO …… TUTTO E’ POSSIBILE !!

 

SEI STUFO DELLA GINNASTICA A CORPO LIBERO? 

VUOI MIGLIORARE, TONIFICARE E MODELLARE LA TUA FIGURA MA HAI PROBLEMI ALLE ARTICOLAZIONI E NON PUOI ESAGERARE CON I SOVRACCARICHI?

ECCO QUELLO CHE FA PER TE …… LA GINNASTICA CON PICCOLI ATTREZZI (BASTONE, PALLA, PESETTI, ELASTICI,…..)

PARTECIPA AL NOSTRO CORSO E VEDRAI COME L’IMPOSSIBILE DIVENTA POSSIBILE., L’OBIETTIVO DELLE NOSTRE LEZIONI E’ QUELLO DI RASSODARE TUTTI I PRINCIPALI GRUPPI MUSCOLARI ATTRAVERSO ESERCIZI DIVERSI PER ASSICURARE UN ALLENAMENTO EFFICACE. 

GLI ESERCIZI PROPOSTI SONO DI MEDIA INTENSITÀ’ E RIVOLTI A CHI VUOLE TENERSI IN FORMA SENZA RICORRERE A UN ALLENAMENTO TROPPO IMPEGNATIVO E STRESSANTE PER IL CORPO.

IL CORSO SI RIVOLGE SIA A UOMINI CHE DONNE CHE VOGLIONO MANTENERSI IN FORMA.

ARTICOLAZIONI E APPARATO CIRCOLATORIO NON VENGONO SOLLECITATI IN MODO ESAGERATO, INFATTI QUESTO TIPO DI ALLENAMENTO NON RICHIEDE PARTICOLARI REQUISITI, MA SOLO LA VOGLIA DI METTERSI IN MOTO E TENERSI IN ESERCIZIO IN ASSOLUTO RELAX E DIVERTIMENTO.

ATTRAVERSO LA GINNASTICA NON SOLO MIGLIORA IL TONO MUSCOLARE, MA SI ALLENANO ANCHE LE ALTRE CAPACITA’ MOTORIE, COME LA RESISTENZA, LA COORDINAZIONE, LA FLESSIBILITÀ’ E L’EQUILIBRIO.